Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее{{room.schedule}}
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ room.type_of_pool_id != '1' ? room.sauna_pool_name : '' }} {{ !room.pool_width || !room.pool_height ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.' }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom) ? room.type_of_steamroom : 'Нет') }} |
комнат отдыха: | {{ ((parseInt(room.restrooms_count) > 0) ? room.restrooms_count : 'Нет') }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
Добрая
ул. Семилукская, 9
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Сауна More
45 Стрелковая Дивизия 234/10
Подробнеевместимость: | 16 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Wi-Fi, Караоке, Бильярд |
Сауна:
в ГК Алмаз
ул. Чебышева, 5
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 2x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 4 |
услуги: | Аудиоцентр, Караоке, Телевизор |
Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ ((room.type_of_pool_id != '1') ? room.sauna_pool_name : '') + ((room.pool_width == '' || room.pool_height == '') ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.') }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom == '') ? 'Нет' : room.type_of_steamroom) }} |
комнат отдыха: | {{ ((room.restrooms_count == '0') ? 'Нет' : room.restrooms_count) }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
На улице 9 Января
9-го Января улица, 227
Подробнеевместимость: | 8 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Русский пар
ул. Патриотов, 63б
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 1x3 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Светомузыка, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Афина
Спортивная наб., 23
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | Купель 1x1 м. |
парные: | Хамам |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Wi-Fi |
Сауна:
Оазис
Базовая улица, 2
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Аудиоцентр, Дартс, Караоке |
Сауна:
Бриз
ул. Острогожская, 73
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3.5x3.5 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Петровская
Спортивная набережная, 4
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
У Михалыча
Димитрова улица, 148д
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 2x2 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор, Кондиционер |
Сауна:
Русалочка
Краснодонская улица, 23
Подробнеевместимость: | 6 человек |
бассейн: | 3x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: |
Сауна:
Берлога
Туполева улица, 5в
Подробнеевместимость: | 12 человек |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Аудиоцентр, Бильярд, Телевизор |
Сауна:
Амстердам
ул. Дорожная, 24
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 4x6 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Караоке, Бильярд, Аудиоцентр |
Сауна:
TaиБань
Остужева улица, 68
Подробнеевместимость: | 7 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 4 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
Астерия
Маршала Неделина улица, 27В
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 4x6 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд |
Сауна:
Ривьера
Карпинского улица, 17
Подробнеевместимость: | 6 человек |
бассейн: | 2x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Аура
9-го Января улица, 47в
Подробнеевместимость: | 6 человек |
бассейн: | 3x2 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Vip-сауна Сахара
ул. Дарвина, 7
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
Валентин
ул. 121 Стрелковой Дивизии, 11а
Подробнеевместимость: | 20 человек |
бассейн: | 4x6 м. |
парные: | Хамам |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Караоке, Телевизор |
Сауны и бани очень популярны, особенно в России. Баня всегда была не только место для мытья, но и оздоровительной и приятной процедурой. В бане можно отдохнуть телом и душой, поправить здоровье и защититься от множества заболеваний. Сегодня у любителей парилки есть возможность выбрать из широкого ассортимента самых разны саун и бань. Каждая из них имеет свои особенности, и выбор той или иной саун зависит только от ваших предпочтений. Чем полезно посещение бани или сауны в ВоронежеГораздо полезнее провести в бане несколько раз по 10-15 минут, чем просидеть полчаса подряд. При некоторых заболеваниях, например, воспалительных, сильный нагрев организма противопоказан, поэтому лучше всего перед визитом в баню сходить к врачу и проконсультироваться. Чтобы баня или сауна были полезны, главное – не переусердствовать с посещением парной. |
Баня и сауна – это сочетание приятного и полезного. Контраст температур и прогревание в парной благоприятно воздействую на организм в целом и многие его системы. Баня способствует:
|
Многие считают что подобные заведения делятся только на бани и сауны. На самом деле видов саун и бань гораздо больше: это и финские, и японские, и турецкие бани. Существуют и современные виды саун, например, инфракрасная. Каждая из них имеет свои особенности, поэтому вы можете выбрать такую, которая будет вам наиболее приятна и полезна.
Русская баняКлассический интерьер русской баниИнтерьер русской бани даже сегодня не многим отличается от классического деревянного сруба. Внутри парную обшивают деревянными досками или вагонкой. Весь интерьер выдержан в мягких медово-древесных оттенках. Обязательный элемент интерьера русской бани – березовые веники.
|
![]() |
![]() |
Финская саунаКлассический интерьер финской сауныФинские сауны, как и русские бани, всегда делали из дерева. Парные финских саун обшиваются кедром, ольхой, осиной или сосной. Ольха – это самый лучший вариант, она устойчива к высокой температуре, поэтому не будет повреждаться даже вблизи от каменной печи. Сама печь располагается внутри парилки, а снаружи обычно установлен бассейн. Температура воды в нем близка к комнатной, чтобы после парной можно было охладиться и смыть пот.
|
Римская термаРимские термы – это самые первые бани, хотя на привысны русские бани они не слишком похожи. В термах есть как минимум два плавательных бассейна, а температура в помещении не слишком высокая – от 35 до 45 градусов. Для достижения такой температуры воду из горячих источников доставляли по трубам в термы. Отличительная черта римских терм – очень высокая влажность, практически стопроцентная. В старинных римских термах для такой влажности подавали горячий пар из источников, а в современных аналогах используют специальное оборудование. |
![]() |
![]() |
Турецкий хамамТурецкий хама ближе всего к римским термам. Такое сходство не случайно – именно у римлян турки позаимствовали идею таких заведений. В хамаме также высока влажность и не слишком большая жара – до 50 градусов. Однако, в Турции для этого использовали котлы с горячей водой, которые ставили в парных. Сегодня котлы заменили парогенераторами. Отличительная особенность турецкого хамама – мраморная отделка и лежаки. |
Японская офуроОфуро – один из трех видов японских бань. Он представляет собой емкость, заполненную нагретыми опилками. Для этого применяют сорта древесины, устойчивые к высоким температурам. Опилки предварительно нагреваются при помощи элекроподогрева, затем в них на 10-15 минут погружается человек. |
![]() |
![]() |
Инфракрасная саунаВ инфракрасной сауне прогрев происходит за счет инфракрасного излучения. Отличительная особенность таких саун в том, что воздух в них почти не нагревается, инфракрасные лучи воздействуют только на тело человека, вызывая активное потоотделение и вывод шлаков и токсинов, в четыре раза более эффективный, чес в традиционных банях. Внешне эти сауны выглядят как кабинки, больше схожие с соляриями, чем с обычными парными. |
Предварительная подготовкаБаня или сауна будет максимально приятной и полезной, если правильно подготовится к ее посещению. Прежде всего, нужно собрать все необходимое. Это могут быть прохладительные напитки, полотенце, тапочки, простыня, чтобы заворачиваться в парной, шапочка для волос. Кроме того, не забудьте о средствах по уходу за кожей – масках, питательных и увлажняющих кремах, скрабах для более эффективной отчистки кожи. Если вы хотите усилить потоотделение, необходимы специальные медово-солевые смеси. Перед сауной необходимо избегать физических нагрузок. Приходить в сауну уставшим не стоит – нагрузка на организм может оказаться не слишком полезной. Также не рекомендуется слишком плотно есть – лучше перекусить салатом или фруктами. Очень важно перед походом в сауну снять все украшения, иначе можно получить сильные ожоги. Также снимите контактные линзы – они могут оплавится от жары. |
Правильное поведение в парнойЕсли вы пришли в баню впервые, вести себя нужно очень осторожно. Не старайтесь угнаться за завсегдатаями бани. Привыкать в жаре и влажности нужно постепенно. В парной выбирайте нижние или средние полки, температура на них не такая высокая. В парной нельзя стоять и лучше не сидеть – находиться нужно лежа или полулежа, чтобы все тело находилось примерно в одной температурной зоне. После каждого захода в парную отдохните, поплавайте в бассейне или примите душ. |
После парилкиПерерывы между заходами в парную нужно делать не менее 15 минут. За это время ваш организм охладится, восстановит водный баланс и будет готов к новому прогреванию. Очень много пить при этом не рекомендуется, ваша задача вывести из организма как можно больше жидкости в токсинами и шлаками. Лучше восполнить потери влаги после последнего захода. Будьте внимательны к своему самочувствию. В норме после бани у вас должны быть здоровый сон, приятная расслабленность и легкий румянец. Если наблюдаются тошнота, бессонница, бледность – значит, вы слишком много времени провели в парной или неправильно подготовились к визиту в сауну. |
![]() |